С удовольствием сошлюсь на запись в ЖЖ психотерапевта, которого с удовольствием читаю: https://lual.livejournal.com/464618.html Называется пост "Когда терапия бессильна". И говорится там о как-бы базовых вещах, которые касаются не только терапии, но и вообще - жизни, изменений. Потому что (в моей голове, по крайней мере), терапия и !самоизменения" - эьто близнецы-братья. Не обязательно идти в терапию, чтобы измениться. Но изменения, которые ты сам в себе инициировал - все равно подпадают под "терапия".

Таким образом, стаью выше - я рассматриваю не только как "когда терапия бессильно", но и как "когда самоизменения бессильны". Или "как понять, что ты не хочешь меняться". Но вот какая штука: для того, чтобы понять "не хочу меняться", надо уже пройти несколько шагов, выйти за рамки себя-ежедневного. То есть подвергнуть себя пусть маленьким, но изменениям.